|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-10, 17:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה לא יודע להסביר את זה, fatboy, אז זה די עצוב... מה שנקרא - אמונה עיוורת.
והתוצאות בשטח לא מדברות בעד עצמן, אני מניח שלא עשית מחקר רציני ומקיף אלא אתה מסתמך על אנשים שהתחילו ss וגם התחילו לאכול בעקבותיה. התשובה היא פשוטה, ss מפעילה את השרירים הגדולים והמרכזיים בגוף. גם כשאתה עובד בנץ' פרס פעם בשבוע, יש לך פעמיים אחרות שאתה עושה פרס בעמידה, מה שמפעיל את שרירי החזה גם כן כסינרגיסט. אתה בעצם מחליף את הנפח הגבוהה עם משקלים נמוכים בנפח קטן עם משקלים גבוהים, וזה מאפשר לחזה לגדול. תזכור שהעקרון ב-SS זה תוכנית למתחילים, ולמתחילים זה בהחלט יספיק להצמיח שרירים מאימון שכזה. |
|
|
|
12-04-10, 20:49
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
13-04-10, 15:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגביי ss | vitali02 | אימונים | 7 | 11-03-10 14:34 |
| שאלה לגביי p/rr/s | namo | אימונים | 15 | 07-09-09 22:10 |
| שאלה לגביי מסה... | חביביאנו | תזונה ותוספים | 9 | 28-04-09 20:34 |
| שאלה קטנה לגביי בשר | Avi | תזונה ותוספים | 18 | 02-02-08 18:36 |
| שאלה לגביי תרגיל | liorba | אימונים | 4 | 19-10-06 16:22 |
תצוגה עם הדגמה
