|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-10, 20:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגביי ss
המידע שיש באתר הראשי על התוכנית הזאת יספיק לי?
|
|
|
|
10-03-10, 21:20
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
לא
123
__________________
|
|
|
|
|
10-03-10, 21:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו הורדתי את הספר הוא מפוצץ מידע ועוד באנגלית..יהיה קשה
|
|
|
|
|
10-03-10, 21:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
11-03-10, 06:31
|
#5 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
11-03-10, 13:01
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 94
כללי:: אלדר אזולאי
גיל:: 14
חדר כושר: פיטנס בת ים
|
מאיפה השגת את הספר של הss ?
|
|
|
|
|
11-03-10, 13:21
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לאלדר: http://rapidshare.com/files/96508172...g_Strength.pdf |
|
|
|
|
|
11-03-10, 13:34
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 94
כללי:: אלדר אזולאי
גיל:: 14
חדר כושר: פיטנס בת ים
|
תודה רבה אחי
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגביי p/rr/s | namo | אימונים | 15 | 07-09-09 21:10 |
| שאלה לגביי דדליפט... | elipog87 | אימונים | 28 | 27-08-09 11:19 |
| שאלה לגביי מסה... | חביביאנו | תזונה ותוספים | 9 | 28-04-09 19:34 |
| שאלה לגביי בטן. | axo | אימונים | 0 | 16-04-08 20:03 |
| שאלה קטנה לגביי בשר | Avi | תזונה ותוספים | 18 | 02-02-08 17:36 |
תצוגה לינארית
