|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
יצא יפה בסיסי ואיכותי...
רק לא הבנתי את ההגבהה באמצע, אתה עושה ככה דדליפט??
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא אני צריך לשים בצדדים שטיחים למלאות ככה את הצדדים עד המפלס האמצעי ככה שיצא באותה גובה, אם אני עושה קלין או דדליפט למשל זה יספוג את כל המכה השטיחים שאני אשים בצד.
__________________
נערך לאחרונה על ידי As-21, 30-03-10 בשעה 00:39. |
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית fbw שלי מתאמן חודש וקצת בואו ותנו חוות דעת בבקשה | wowohw | אימונים | 2 | 05-07-09 03:42 |
| wtf לא הגיוני חרטטן או לא - תחליטו אתם ותנו דעות! | baraksaidy | פיתוח גוף-כללי | 3 | 15-10-08 14:59 |
| יאללה חיטוב!!! כנסו ותנו את דעתכם | buzaglo | לוגי אימונים | 12 | 07-04-08 21:26 |
| אם למישו יש תפריט חיטוב מוכן ל65 קילו והוא מוכן להעלות אותו, הוא יתקבל בברכה | bloop | תזונה ותוספים | 6 | 18-07-07 01:47 |