|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לך תקרא קודם ואז תחזור עם שאלות רציניות. כל מה שכתבת פה זה טעות אחת גדולה. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם אתה יכול לעזור תעזור אל תעשה טובות שאתה מגיב תיהיה יותר ספציפי ותסביר לי איפה טעיתי נערך לאחרונה על ידי eli2009, 26-03-10 בשעה 11:04. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תקרא ואז תחזור. זה לא משנה מה אני אענה לך כי אתה לא תבין. זה שאתה עושה אירובי בזמן מסה "כדי לא לעלות בשומן" מראה על רמת הידע שלך. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() לא הבנתה אותי אחי, אני מתאמן בכדור סל אז אני רץ הרבה ואני מתאמן במכון ואני רוצה לעלות קצת במסה התכוונתי שלא תיהיה לי בעיה להתחטב אם אני יצטרך.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
כל גיינר איכותי שנמתא בשוק יספק לך את הסחורה, בסה"כ קלוריות שאתה צריך, לך על טעם
__________________
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
זקוק לאבקת לעלייה במסה | dorgym | תזונה ותוספים | 9 | 20-02-09 13:46 |
חייבב עזרה דחוףף לגבי אבקות עליה במסה | doron2400 | תזונה ותוספים | 8 | 07-11-06 14:23 |
דחוףף 3 חזרות לעלייה במסה! | Psychopath | אימונים | 20 | 05-11-06 08:15 |
צריך עזרהה דחוףף דחוףף! | דור לוין | תזונה ותוספים | 12 | 10-09-06 21:36 |