|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-10, 15:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
07-03-10, 19:29
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
חוץ מזה שאין פאוורליפטר שמגיע לגודל של באדיבילדר מקצועי, כמו שאין באדיבילדר שמגיע לחוזק של פאוורליפטר מקצועי. |
||
|
|
|
|
07-03-10, 19:52
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 [IMG]http://www.defrancostraining.com/ask_joe/images/pics/week83/image020.jpg [/IMG]  |
|
|
|
|
|
07-03-10, 21:57
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אגב, הוא ברמה כזאת שיש לו שיטות אימון שכוללות גם תרגילי עזר (אפילו תרגילים מבודדים) ויתכן גם לחזרות גבוהות. זה לא שכל חייו הוא עשה 3 חזרות ונהיה ככה מזה... (למרות שאין מחלוקת שהתרגילי הקודש הם הבסיס לגוף גדול, גם במספר חזרות מועט). FAT, אני רק אומר שמ-3 חזרות אתה תגדל, אבל פאוורליפטרים הם לא דוגמא בהכרח, כי גם הם משתמשים בסוכריות צבעוניות, והם עדין יותר קטנים מבאדיבילדרים ככה שההבדל באימונים ובדרך שהם בחרו להתאמן, משפיע לא מעט. וטרמינטור - אני יכול לא להסכים עם איתי זיו אבל מפה ועד להכפיש את שמו כאחד שלא מבין כלום...לא יכול לעשות את זה. רוב המאמרים שלו פונים לאוכלוסיה כללית בחדר כושר והם מאמרים טובים. אני בטוח שאם איתי או איזה גורם מקמפוס שיאים ירצה להגיב על המאמר ועל הטענות שנגדו, הם יכולים לבחור לעשות זאת. נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 07-03-10 בשעה 22:06. |
|
|
|
|
|
08-03-10, 09:01
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האוכלוסיה בישראלבודי היא ממש לא אוכלוסיה כללית של חדר כושר, הרוב כאן הם או לכיוון bb או לכיווןpl, ומאמרים כאלו לא מתאימים לפה.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
08-03-10, 09:26
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני אומר כמה שיותר בורות בכלל האוכלוסיה, יותר טוב, מצידי שאהיו מאמרים כאלה מפה עד מחר
makes me that much better than the rest
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
08-03-10, 13:13
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
07-03-10, 19:59
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר גם לראות את הטבע של הכתיבה שלו בזה שהוא כותב שצריך לנוח 60-90 שניות בין כל סט בלי להתייחס למצבים אחרים (עבודה כבדה לrm נמוך), הוא גם כתב במאמר אחר לפני כמה זמן (לא בישראלבודי) שסקוואט ודדליפט זה מסוכן למתחילים. אני לא מנסה לצאת נגד הבן-אדם או משהו אבל בחייאת ראבק שיכניס קצת דברים יותר רציניים למאמרים שלו.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
07-03-10, 20:03
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כנראה לא הבנת את הכוונה שלי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר חדש באתר! חשיבות השחרור בין סט לסט באימון המשקולות. | zivgin | פיתוח גוף-כללי | 0 | 05-03-10 23:42 |
| יש חשיבות לסדר התרגילים באימון? | wowohw | פיתוח גוף-כללי | 11 | 14-06-09 20:00 |
| יש חשיבות לסדר התרגילים באימון? | Torph | אימונים | 2 | 02-05-09 12:24 |
| מאמר חדש שלי באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 12-06-08 14:12 |
| מאמר חדש שלי באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 15-03-08 02:14 |
תצוגה עם הדגמה
