|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-10, 11:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
כן אבל אל תשכח שבזמן האימון הגוף במצב קטבולי ואותן חומצות אמינו מהארוחה שלפני אימון משומשות לצורך "מיזעור" נזקים בזמן האימון.
בהנחה שמה שאתה אומר הוא נכון, נוכל שעה וחצי לפני האימון 200 גר חזה עוף ואחרי האימון יספיק לי איזה שוקו בשביל לתת את הפוש הקטן , כי אחרי הכל במוצרי חלב "יש 20% חלבון מי גבינה".... ועכשיו ברצינות ?
__________________
 "קשה באימונים , קל בים  "
|
|
|
|
27-02-10, 15:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחה שעה אחרי אימון | sneori2 | תזונה ותוספים | 2 | 12-09-08 19:39 |
| ארוחה אחרי אימון!! | gonen | תזונה ותוספים | 10 | 08-07-08 18:13 |
| ארוחה אחרי אימון | trx--->sus | תזונה ותוספים | 21 | 11-04-08 20:53 |
| ארוחה אחרי אימון = ארוחה לפני השינה? | ShaySE | תזונה ותוספים | 3 | 07-08-07 18:21 |
| ארוחה אחרי אימון | powergainer | תזונה ותוספים | 9 | 01-06-07 09:57 |
תצוגה עם הדגמה
