|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-02-10, 23:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין לי כרגע איזה מוט שאני יכול לעלות עליו אבל אני מרגיש שאני יודע איך לרדת בצורה טובה, אבל אני פשוט לא מעלה את האגן כמו שצריך..
 אני מגיע למצב 4 אבל אני לא מצליח לעלות רק את התחת בלי להרגיש לחץ גם בגב התחתון..כמובן שאני שומר על חזה מורם ותחת בחוץ וכל מה שאני עושה זה להרים אותו.. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| די משתגע לא רואה תוצאות!!! | bored2death | פיתוח גוף-כללי | 29 | 14-01-09 22:52 |
| אני משתגע!! | agrox | פיתוח גוף-כללי | 28 | 09-01-09 14:08 |
| משתגע מהאימון שלי במכון. | Duck and Cover | אימונים | 11 | 20-05-08 18:44 |
| אני משתגע!!! | Bar's | תזונה ותוספים | 30 | 02-07-07 10:57 |
תצוגה עם הדגמה
