|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-10, 23:00
|
#1 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 213
כללי:: ילד שלומד פיזיקה
גיל:: 16
עוסק ב:: לומד בבית ספר ומתנדב במד"א בתור מע"ר
חדר כושר: אקסטרים
|
ציטוט:
הוא בטח יודע מה הוא אומר...
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך. ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
19-02-10, 02:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-02-10, 19:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ננסה שוב
יש כאן מישהו, אולי מהצוות או מישהו אחר...שיכול להתייחס בצורה מקצועית לתוכנית שלי
אני כאן בשביל באמת לקבל כיוון ולשנות מה שצריך- הבעיה העיקרית שלי כרגע היא בעיקר באימון של הגב עם היד הקדמית- אימון גב ארוך ולא ממוקד (גומר אותי) לא משאיר כוח ליד קדמית. עם כל השאר אני מסתדר -האימונים בין 50 דקות לשעה ו10 דקות תלוי ביום(כולל בטן). אם יש הערות לגבי כל התוכנית אני ישמח לשמוע |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתוכנית אימונים ab,מטרה מסה, פירוט בפנים.. | DGL | אימונים | 8 | 21-12-08 21:38 |
| הצגת תפריט-אני חדש אז לא לצחוק.. | Sahar | תזונה ותוספים | 11 | 06-12-07 23:46 |
| המאמר של שאלות נפוצות מבלבל | shahar761 | תזונה ותוספים | 4 | 24-10-07 19:13 |
| איך אני שומר את אופן הצגת התיקיות לאחר צריבה? | - Idan - | פיתוח גוף-כללי | 2 | 09-10-07 21:37 |
| האם הפסקת לקיחת גיינר תניב שומן מדלדל? | Playa | תזונה ותוספים | 8 | 26-08-07 17:35 |
תצוגה עם הדגמה
