ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-01-10, 17:53   #1
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao צפה בהודעה
זה יפגע בעלייה במסה במידה ולא תאכל כמו שצריך.
בפעילות אירובית אתה שורף הרבה קלוריות,אם תפצה על זה באכילה מרובה זה לא יפריע לעלייה מסה.
חוץ מזה,החלוקה האולטימטית לab זה:
גב,רגליים,קידמית.
חזה,אחורית,כתפיים.
זה לא כ"כ מדויק,יש אנשים שהגוף שלהם מתקשה לעשות שתי דברים ביחד,במקרה הזה זה גם לשפר סבולת וגם עליה במאסה,אבל שינסה על הגוף שלו ויראה.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-01-10, 17:58   #2
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
זה לא כ"כ מדויק,יש אנשים שהגוף שלהם מתקשה לעשות שתי דברים ביחד,במקרה הזה זה גם לשפר סבולת וגם עליה במאסה,אבל שינסה על הגוף שלו ויראה.
על הנייר זה אפשרי.
אתה במידה מסויימת צודק.
עד שהוא לא ינסה הוא לא ידע.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות rosilio תזונה ותוספים 20 21-04-09 20:05
שאלות|כמה שאלות על אימונים.. pOOnch אימונים 6 15-01-09 19:43
שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. dani571 תזונה ותוספים 3 04-06-08 22:51
2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) BXL אימונים 7 11-02-08 20:38
חדש...כמה שאלות Y-a-n-i-v פיתוח גוף תחרותי 17 16-04-07 15:28


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים