|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-10, 18:24
|
#1 |
|
Banned
|
קודם כל אל תאמן אחורית וחזה באותו אימון,לא תוכל לתת מהאחורית את המקסימום.
שנית,אם אתה לא יכול לחיצה צרפתית אני ממליץ לך על לחיצת חזה באחיזה צמודה ופשיטה בכבל אילו התרגילים שאני משתמש בהם באימון טרייספס וגם בלחיצה צרפתית כמובן אבל אתה לא יכול צרפתית אז תעשה רק את אילו |
|
|
|
21-01-10, 18:27
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Bench press
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מקבילים תרגיל ליד אחורית או חזה?............... | The-One | אימונים | 17 | 29-06-09 21:27 |
| תרגיל לכתף אחורית | gal59000 | אימונים | 10 | 25-11-08 16:39 |
| תרגיל לכתף אחורית | idof111 | אימונים | 2 | 14-11-07 10:14 |
| תרגיל ליד אחורית.. | xLaes | אימונים | 6 | 02-11-07 00:27 |
| עזרה בשם של תרגיל ביד אחורית | פומה | אימונים | 11 | 18-11-06 14:34 |
תצוגה עם הדגמה
