|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-10, 17:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
אם אתה ממש רוצה לעבוד אחורית אחרי אימוני חזה פשוט תעשה 2-4 סטים של פולי ל-10 חזרות
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי!  No Pain No Gain 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מקבילים תרגיל ליד אחורית או חזה?............... | The-One | אימונים | 17 | 29-06-09 21:27 |
| תרגיל לכתף אחורית | gal59000 | אימונים | 10 | 25-11-08 16:39 |
| תרגיל לכתף אחורית | idof111 | אימונים | 2 | 14-11-07 10:14 |
| תרגיל ליד אחורית.. | xLaes | אימונים | 6 | 02-11-07 00:27 |
| עזרה בשם של תרגיל ביד אחורית | פומה | אימונים | 11 | 18-11-06 14:34 |
תצוגה עם הדגמה
