צדדים

[נעל]

פורסם במקור על ידי melamed

jonathan לפי מה שהבנתי מדברייך שצריכת פרוקטוז בעצם נאגרת כשומן בגוף? גם אם המאזן הקלורי הוא לא חיובי?
אמרת עוד דבר שלא רצוי לאכול הרבה פחמימות עם פרוקטוז אפשר לדעת מה הסיבה? ובאיזה מאכלים יש פרוקטוז?(הבנתי שבפירות יש לא?)

ההודעה הקודמת שלי הייתה צינית ובאה לומר שאין מצב שזה יהפוך לשומן במאזן קלורי שלילי.
תצא מהסרט שמאכל מסויים יגרום לך להשמנה יותר מהאחר, פרוקטוז עצמו לא מומלץ ועדיף להימנע, אבל תפסיק לחפש מאכלים שמשמינים ותאכל כבר..
בהנחה ואתה לא חיי על דבש ופירות אתה לא אוכל מספיק פרוקטוז לדאוג לשטויות האלה.
לא ידוע לי שום מחקר שמראה על השמנה מואצת מתפריט בעל ערך קלורי זהה רק שהאחד מכיל פחמימות מורכבות או גלוקוז והשני פרוקטוז.