ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-01-10, 22:55   #1
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מר מקרר צפה בהודעה
התווכחתי עם חבר
איזה תוכנית עדיפה לחיטוב ..abc או fbw

תגובות.. הצעות?
אותה תוכנית שעדיפה גם למסה. איזה מן שאלה זאת?
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-10, 01:13   #2
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
אותה תוכנית שעדיפה גם למסה. איזה מן שאלה זאת?
לא נכון, יש תכניות שאם תעשה בלי מספיק קלוריות אתה מגיע לovertraning מובטח
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-10, 01:25   #3
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
לא נכון, יש תכניות שאם תעשה בלי מספיק קלוריות אתה מגיע לovertraning מובטח
גם נכון
בנוסף בחיטוב אתה מנסה לתת גירוי כבד ובתדירות גבוהה יותר כדי לשמור ען מאסת השריר...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
גישות שונות לאימונים - וויכוח OK. פיתוח גוף-כללי 20 27-03-09 15:10
וויכוח עם המדריכה :/ mynavy אימונים 17 28-10-07 21:11
וויכוח מעצבן! ארוחה לפני השינה! ShaySE תזונה ותוספים 22 07-08-07 13:39
וויכוח ביני לבין המאמן jonathan תזונה ותוספים 10 30-11-06 21:43
וויכוח בנוגע לתוכנית Abc. חמישה ימים? Kagemusha אימונים 3 19-10-06 21:34


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים