האם זה בסדר הסטים והתרגלים לתוכנית ab כנסו תראו

[Scylla]

פורסם במקור על ידי galsh

אתה כנראה מתאמן מתחיל. אבל עוד מעט אתה כבר לא תצליח להתחזק בצורה עקבית כל כך.

די לזרוק כל פעם מתאמן מתחיל מתאמן מתחיל... הוא כבר מעל 90 אם אני זוכר טוב.

[tal_s]

פורסם במקור על ידי scylla

די לזרוק כל פעם מתאמן מתחיל מתאמן מתחיל... הוא כבר מעל 90 אם אני זוכר טוב.

אתה דביל מה לעזאזל הקשר?

[DanielML]

פורסם במקור על ידי scylla

די לזרוק כל פעם מתאמן מתחיל מתאמן מתחיל... הוא כבר מעל 90 אם אני זוכר טוב.

אתה יכול גם לשקול 100 קילו ולהיות מתאמן מתחיל,השאלה אם הוא עבר את שלב הnovice בהתאם למשקל גוף והאם הוא יכול לעלות משקל על המוט בצורה עקבית

[tal_s]

פורסם במקור על ידי DanielML

אתה יכול גם לשקול 100 קילו ולהיות מתאמן מתחיל,השאלה אם הוא עבר את שלב הnovice בהתאם למשקל גוף והאם הוא יכול לעלות משקל על המוט בצורה עקבית

נו באמת לא קראת את המהדורה החדשה של פלקס מי שיש לו היקף יד של פחות מ40 הוא novice מי שיש לו מעל 40 הוא Intermediate מי שיש לו מעל 45 הוא Advanced ומי שיש לו מעל 50 הוא :):):):):)