ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-12-09, 22:01   #1
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
או.קיי תודה אחי. וזה משנה באיזה גיל אני עובד עם תרגילים מתוכנית ss? כאילו בגיל 13 מותר או שזה עלול לפגוע?
לא הייתי עושה ss בגיל שלך, תבנה בסיס בנתיים יש לך זמן לנצח תתוכנית אח"כ..
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-12-09, 22:38   #2
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
לא הייתי עושה ss בגיל שלך, תבנה בסיס בנתיים יש לך זמן לנצח תתוכנית אח"כ..
ותגיד עכשיו שיש לי רמת טסט נמוכה שווה להתאמן בכלל או שעדיף לחכות לגיל 15 שתהיה לי רמת טסט גבוהה?
אפשר להשיג השגים טובים עם רמת טסט של בן 13?


(למרות שאני חושב שיש לי רמת טסט גבוהה אבל לא משנה רק בשביל השאלה עצמה).
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-09, 01:15   #3
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
ותגיד עכשיו שיש לי רמת טסט נמוכה שווה להתאמן בכלל או שעדיף לחכות לגיל 15 שתהיה לי רמת טסט גבוהה?
אפשר להשיג השגים טובים עם רמת טסט של בן 13?


(למרות שאני חושב שיש לי רמת טסט גבוהה אבל לא משנה רק בשביל השאלה עצמה).
כמה אתה שוקל?, אם כבר מתחיל לצמוח לך שיער בבית שחי וכו' הייתי מתחיל להתאמן ללא היסוס
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-09, 13:44   #4
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
כמה אתה שוקל?, אם כבר מתחיל לצמוח לך שיער בבית שחי וכו' הייתי מתחיל להתאמן ללא היסוס
ולשאלתך אני שוקל 65 והגובה שלי זה מטר 80. ושלא תגיד שאני צריך להתחיל להפציץ במאסה בחודשיים האחרונים העלתי 4 קילו ולא עליתי באחוזי השומן ככה שאני יעלה במשקל לאט לאט.

וסבבה תודה לכולם אפשר לנעול.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-09, 07:07   #5
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
לא הייתי עושה ss בגיל שלך, תבנה בסיס בנתיים יש לך זמן לנצח תתוכנית אח"כ..
הנה ילד בן 14 שמתאמן אצל ריפ:
http://www.youtube.com/watch?v=px-JV...layer_embedded
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פחמימה פשוטה בסוף אימון בחיטוב pumba תזונה ותוספים 6 08-06-09 13:38
חיטוב - אירובי בסוף אימון (?!) IK10 אימונים 3 27-04-09 13:22
שאלה על אירובי בסוף אימון almogb אימונים 2 13-05-08 12:09
אימון בטן- חייב בסוף? bigwave1 אימונים 5 15-09-07 21:41
שייק חלבון בסוף אימון BiZzz תזונה ותוספים 27 11-09-06 20:31


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים