ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-11-09, 16:47   #1
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי 4roxe צפה בהודעה
אימון הכי חרא שהיה לי . פאקינג בגלל המדריכים @!##
אימון a יום חמישי 19.11. איזה עצבים קיבלתי
סקוואט מצוין . הייתי חזק כלכך ביומיים האלה מיום שלישי אכלתי כלכך הרבה וישנתי מצוין שיכלתי להעלות 5 קילו בסקוואט אבל המדריכים המפגרים האלה הוציאו אותי מריכוז והביאו לי תעצבים של החיים : אתה יורד נמוך מדי. תעשה בסמית . אני פאקינג עושה לאו בר היא אומרת לי האחיזה שלך צרה מדי תעשה אחיזה רחבה . הביאו לי תעצבים עשיתי בסוף סקוואט מפגר של אותו משקל מהאימון הקודם אפילו לא היה לי תכוח לשמוע עוד מילה מהם לעזעזל.
בנץ הלך מצוין העלתי 2.5 קילו הלך חלק בלי בעיה 5-5-5
דדליפט : הרגו אותי. אתה הורס תגב. אתה עושה תרגילים של מתאמנים 20 שנה. אתה לא אמור לכופף תברכיים בדדליפט (ואז היא מראה לי סטרייט לג דדליפט ואני אומר לה אבל אני לא עושה סטרייט לג דדליפט. )
הלכתי הביתה באמצע האימון מהמכון. פאקינג מדברים עליי מאחורי הגב המדריכים ואני לא מצליח להתרכז רציתי לרצוח אותם.

לאדע מה אני עושה שבוע הבא. אין לי מושג . עוזב תמכון כנראה בסוף החודש מקווה שהמכון life and fitness בחדרה יותר מקצועי מפאקינג פורמה דוגמני פיטנס בשקל שעושים לי סקוואט בסמית משין
לה אתה מחדרה ?!!! בדוק אתה בא לדפוק איתי אימון

אני מתאמן ב Life&Fitness אין לך מה לדאוג מהמדריכים פה,כל אחד פה שפיץ הם יראו לך איך לעשות דדליפט אם תצטרך ובחיים לא יעירו לך על "למה אתה עושה" הם יהיו מבסוטים כלעוד תעשה כמו שצריך

תשאיר איייסי נדבר
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-10, 21:04   #2
orian baruh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 187
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja צפה בהודעה
לה אתה מחדרה ?!!! בדוק אתה בא לדפוק איתי אימון

אני מתאמן ב life&fitness אין לך מה לדאוג מהמדריכים פה,כל אחד פה שפיץ הם יראו לך איך לעשות דדליפט אם תצטרך ובחיים לא יעירו לך על "למה אתה עושה" הם יהיו מבסוטים כלעוד תעשה כמו שצריך

תשאיר איייסי נדבר


"פה,כל אחד פה שפיץ" המאמן שלי קרא לי שפיץץ עד שנגמר לי המנוי ואי לא מתאמן כבר 3 שבועות ההורים לא רוצים לחדש ואני בנתיים צריך לעבוד בשביל לשלם תמנוי אבל לא הרווחתי מספיק חח סעמק

פותח האשכול למרות כול הכשלים שהיו לך אתה מתקדם מאוד יפה גם במשקלים וגם במשקל גוף
היקפים לפני ואחרי? ועל כמה א.ש אתה?
orian baruh מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים