|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-09, 19:13
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בינתיים מעדיף מתח באמת הגב התחתון שלי מעצבן אותי רצח.
והמוט אין לי מושג באמת שאין לי מושג. אני מניח שהוא בין 13-20 קילו. בינתיים זה לא מעניין אותי. מעניין אותי לשים על המוט 100 קילו . אם אתם רוצים תקראו לזה סקוואט 47 קילו.. מה אני יכול לעשות. וזה לא שאני לא אוכל אני טורף אם לא הייתי טורף לא הייתי מתקדם וזה לא שהמשקל קל לי. כנראה שפשוט הרגליים שלי חלשות יותר משל אחרים ואני לא הולך סתם לנסות להעלות את הסקוואט ל60 קילו 70 קילו ישר. נעלה לאט לאט מה אני יכול לעשות .. |
|
|
תצוגה בשכבות