המדריך בחדר כושר בנה לי תוכנית צריך אישור ממכם..

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
המדריך בחדר כושר בנה לי תוכנית צריך אישור ממכם..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

13-11-09, 12:00

אדיר53

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2007

צפה באלבומי התמונות של אדיר53

הודעות: 752

גיל:: 20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

טוב אם הוא נתן לך 10 חזרות בדדליפט אז אל תעשה שום דבר מהתוכנית.

נו אחי תהיה רציני בגלל זה באתי לתקן , זה שלוש סטים של עשר חזרות זה הרבה מידיי?
להוריד דדליפט?

אני סתם עד עכשיו נסחב אז פעם אחת ולתמיד תתקן אותי בבקשהה!

__________________

נערך לאחרונה על ידי אדיר53, 13-11-09 בשעה 12:07.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:42.