|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-09, 01:50
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 44
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: fitness
|
ציטוט:
קיצר לא משנה אני משתמש במחשבון הזה : http://www.netogreen.co.il/calculato...-calories.aspx הרבה יותר טוב ! אבל אני שם רק חצי יום ממה שאני מתכונן לאכול ובדרך כלל אוכל וכבר אני עובר את כמות החלבון שאני צריך ... מבלי לסיים את היום ! אני צריך עזרה ממישהו קצת יותר מבין ומקצועי  |
|
|
|
|
01-11-09, 12:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה כנראה מגיע לרמה גבוהה של חלבון כי אתה סופר גם חלבון מלחם ופסטות וכל מיני
אל תחשיב את זה כשאתה סופר חלבון |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
