|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-09, 14:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה אוכל 130 גרם פסטרמה בארוחה?
לא נראה לי... זה בערך 10 פרוסות כן?.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
01-11-09, 15:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 44
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: fitness
|
ציטוט:
וואלה מאיפה הבאתי את זה ... כמה זה פרוסה אחת ? |
|
|
|
|
|
02-11-09, 00:17
|
#3 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
והערכים לא נראים הגיוניים בכלל..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
03-11-09, 14:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 44
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: fitness
|
אז רגע שאני סופר כמות חלבון מה להחשיב ?
אמרתם לי לחם ופסטה לא להחשיב ... אז מה כן ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
