|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-09, 00:10
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 44
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: fitness
|
ציטוט:
אני פשוט שם מה שאני בדרך כלל יאכל .. נגיד אם בצהריים אני בדרך כלל אוכל חזה עוף ופסטה .. אז זה מה שאני שם + תוספת בשביל להגיע למאזן קלורי חיובי ולהיות בתקופת מסה ... וזה מה שיוצר לי תתפריט . אז איך אני עושה את זה כמו שאתה אומר ? |
|
|
|
תצוגה בשכבות