|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-09, 22:40
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תעלה סרטון. בד"כ כאבים בברכיים ממושכים בעקבות סקוואט נגרמים מטכניקה לא נכונה.
מסטיף לג דדליפט אני לא רואה איך הברכיים מקבלות עומס גדול ואיך זה קטלני כל כך כמו שמו מתאר. |
|
|
תצוגה בשכבות