|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-09, 21:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ענית לעצמך..תעבור ללג פרס אין טעם לבצע תרגיל שמכאיב לך בזמן הביצוע.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
28-10-09, 21:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בלג פרס אי אפשר לעבוד לא נכון ? |
|
|
|
|
|
28-10-09, 22:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
שיעשה לג פרס הוא אומר שאין לו כאבים בלג פרס אז מה הבעיה אותם השרירים עובדים ב-2 התרגילים.
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
