ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy
הייתה תקופה שעדבדתי רק בצ'יטינג (coleman style) והייתה תקופה שעבדתי לאט 100% נקי, כן הייתי מורעל מוינגייט אחרי שגמרתי את הקורס 
מצאתי שלעבוד מלוכלך מדי זה בעייתי כי זה באמת מוביל לפציעות ולא תמיד עובד על השריר כמו שצריך.
לעבוד נקי זה עוד יותר בעייתי כי אחרי שעוברים את שלב המתחיל זה נהיה בלתי אפשרי לעלות במשקלי עבודה בתרגילים שהם לא סקוואט, בנץ ודדליפט
עכשיו אני עובד עם משהו באמצע בין 2 הקיצונים, גם מאפשר לעלות במשקלים וגם מוריד את סכנת הפציעות
ד"א זה נכון להרבה דברים בחיים, לקחת 2 קיצונים ולעשות משהו באמצע זה בדרך כלל התשובה הנכונה |
Perfect is the enemy of good
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
19-10-09, 11:39
תצוגה עם הדגמה
