ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר
כמו שיניב אמר פיתות רגילות הן מקמח רגיל ובעלות אינדקס גליקמי גבוה אז זה לא טוב עדיף לאכול מאכלים אחרים הרבה יותר בריאים ולא לסכם את כל התזונה היומית שלך בפיתות,וניטרו?ביננו אני עוקב אחרי כל התגובות שלך ואין לך מושג בפיתוח גוף,לא אתפלא אם אתה שוקל 90 ק"ג על 20 אחוז שומן.
ולביג באג
כן אחי מתכוונים לפיתות של מנת פלאפל שלמה.
|
עם מספיק סיבים ושומן לא אמורה להיות בעיה עם הערך הגליקמי.
ודווקא מהתגובות של ניטרו אפשר להבין, תשמע אתה אומר לו שפיתה זה משמין כי יש בה בין 200 ל300 קלוריות אתה רוצה להגיד לי שאתה לא אוכל בארוחה מעל 200 קלוריות במאסה?
16-10-09, 18:32
תצוגה עם הדגמה
