|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-09, 02:15
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
4 פיתות בארוחה זה אחלה
ביום זה קצת פחות אחלה |
|
|
|
16-10-09, 02:19
|
#22 | ||
|
חבר קדוש
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 722
כללי:: מדמ"חניק..
חדר כושר: מרכז עלית- ת"א
|
ציטוט:
ציטוט:
אתם מדברים על פיתות רגילות או כאלה של הפלאפל ?
__________________
|
||
|
|
|
|
16-10-09, 11:41
|
#23 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
ולביג באג כן אחי מתכוונים לפיתות של מנת פלאפל שלמה.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
16-10-09, 11:49
|
#24 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
הוא מבין הרבה יותר ממך. דבר שני אתה מוכן בבקשה להביר לי מה לעזעזל הקשר כמה הוא שוקל ועל איזה אחוז שומן הוא לכמה שהוא מבין???? כי בפעם האחרונה ריפטו לא היה נראה לי כזה חטוב.... אבל אני חושב שהוא מבין דבר או שניים יותר ממך.
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
||
|
|
|
|
16-10-09, 12:31
|
#25 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
עוד שחיף בן 15 שעוד לא עבר ממכשירים לחופשי פותח את הפה,עוד שנתיים שלוש כשתתבגר קצת אתה אפילו לא תהיה בתחום כמה כמוך ראיתי בחיים שלי.
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
16-10-09, 12:39
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 12:53
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
16-10-09, 12:55
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה מפחד מהקפצת אינסולין ? אין סיבה לא לצרוך אותם במאסה, מקור זול וטוב לפחמימה וחלבון |
|
|
|
|
|
16-10-09, 12:59
|
#29 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
מישהו פה פעם טעם לחם גרוזיני?זה אחד הדברים הרוצחים...וממכר אש
 |
|
|
|
|
16-10-09, 13:35
|
#30 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 13:54
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 14:01
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-10-09, 14:09
|
#33 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|||
|
|
|
|
16-10-09, 14:11
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תנסה תרגיש את הידיים |
|
|
|
|
|
16-10-09, 14:12
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אתה חושב במחזיק את המשקל? אתה עובד עם רצועות? |
|
|
|
|
|
16-10-09, 14:12
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי לך תעשה איזה 15 סטים לבייספס,שלא יתפנצ'רו לך או משו |
|
|
|
|
|
16-10-09, 14:12
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 14:13
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 14:13
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 14:14
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
