|
|
08-10-09, 11:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה אנגלית על הפנים... אני בספק אם תצליח לקרוא ולהבין משהו מהספר
 |
|
|
|
08-10-09, 15:50
|
#2 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-09, 15:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-09, 19:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-10-09, 19:40
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-09, 19:50
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
אני שונא כאלו שבאים לעשות פוזות שהם בעצמם לא קראו את הספר.. הוא לא הסתלבט..שאלתי אותו איך הטכניקה הוא אמר לקרוא את הספר. זה שיש לך 3 פלטות על המוט לא אומר שהטכניקה שלך מושלמת. |
|
|
|
|
|
08-10-09, 19:53
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-09, 15:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
Moo הפך לפופולרי
אתה עוד תזכר כזה שהפיץ את תוכניות 5x5! תאמין לי ריפטו צריך לשלם לך. |
|
|
|
|
08-10-09, 15:54
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-09, 16:23
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובכל מקרה moo הפיץ פה גם את ss אז ריפטו צריך לשלם לו בכל מקרה
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
08-10-09, 16:58
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-09, 17:12
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמרתי שהוא בין אלה שהפיצו (ועדיין מפיצים) פה את התוכנית, בלי קשר לסיבה שאתה עושה ss.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
08-10-09, 18:57
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
ss זה התאמה של 5X5 למתחילים
|
|
|
|
|
08-10-09, 20:38
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח יוו ענק .
רק עכשיו שמתי לב לקישור שגם ריפיטו אמר לו לקרוא תספר חחח ... אנחנו ממש נשמות תאומות.
__________________
 |
|
|
|
|
08-10-09, 20:41
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-09, 20:42
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
לא...
__________________
|
|
|
|
|
08-10-09, 20:43
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
אז שתוק מה אתה מדבר
|
|
|
|
|
08-10-09, 20:45
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
שתוק?
אתה יודע מה ההבדל ביני לבינך? שאתה עושה ss , אני לא עושה ss . מוזר שלא עלית ע לזה לבד . ותשמור על הפה שלך ילדון.
__________________
|
|
|
|
|
08-10-09, 20:47
|
#19 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-10-09, 20:53
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע מה כתוב בספר...
אני יודע את מה שאני צריך לדעת , ומעבר לסקוואט ודדלפיט אני לא מצבע את התרגילים לפי "הטניקה המקובלת" לכן ....
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
