|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-09, 21:34
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לא הבנתי בדיוק את התרגיל אבל משהו נותן לי את ההרגשה שזה די שטויות. להפתר מגוף גיטרה צריך בעיקר להרזות ו / או לעבוד חזה על הגב.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
