|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |||||
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
מה זה משנה המשקלי עבודה של אנשים אחרים. מה הבעייה בלעבוד בפיצול? מה הבעייה בלאהוב bodybuilding? אני אישית נגד רצועות אבל למה שמי שרוצה לא יעבוד איתן? אם מישהו יכול לעבוד בנפח גבוה אז מה הבעייה שהוא יעשה את זה? לומר למישהו תעשה ss בלי לדעת עליו כלום זה לא נקרא לעזור.
__________________
SQUAT OR DIE |
|||||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
אח שלי גיבור #3 תראה לי מישהו פה שעושה סקווט כמו שצריך ואתן לך זר שושנים כשלג דאשתקד |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |||
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
בטח אתה לא אחד כזה, ובכלל חשבתי שאני אח שלך גיבור #2, אבל בטח אתה בכלל לא מסתכל אפילו לאיזה משתמש אתה מגיב.
__________________
SQUAT OR DIE |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
כי גוף האדם שונה מאדם לאדם? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() גם אני מדבר עכשיו על דדליפט, והגירוי שהרחב גבי מקבל בתרגיל הזה הוא נמוך מאוד.
לא חשבת על זה שאולי ריפטו טועה?
__________________
SQUAT OR DIE |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
אח שלי גיבור #3 אני עושה סקוואט חלקי עם 300 קילו ורבע סקוואט עם 380. לא חושב שאתה יכול לדבר |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
אדיוס
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
![]() |
![]() |