|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-08-09, 16:28
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
מה קשור לחיצה צרפתית?
ואני במקומך הייתי שם ויהיה מה בכל אימון לפחות תרגיל אחד שעובד על כל הכתף כמו מיליטרי או לחיצה בישיבה וכו'. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
