ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-08-09, 02:36   #1
hachem-01
מר דרום 2010,מר דרום 2009, מר צפון 2009, סגן מר ישראל במשקל כבד IFBB 2009
 
הסמל האישי שלhachem-01
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 796
כללי:: הבורר
גיל:: 31
עוסק ב:: מגדל סוסים -אבטחה
חדר כושר: חסוי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toffi199 צפה בהודעה
שלום,

מה עושים אחרי אימון כשנגמרת אבקת החלבון ואין לי אפשרות להשיג?
אחרי אימון אני שותה שייק מכיוון שהשייק מגיע עם חלבון מפורק כדי להזין במהירות את הסיבים של השריר שעבדו בזמן האימון. אך לפעמים היא נגמרת לי והבאר במכון סגור בד"כ בימי שבת.
איזה מזון מכיל חלבון שמתפרק הכי מהר כדי להוות לי תחליף לשייק או לגיינר שאני משתמש?

ניר
לדעתי חלבון מיד אחרי אימון ואפילו אם תוסיף גלוטמין זה מעולה להתאוששות שריר מהירה..אבל אם אין פעם אחת אז מה לא ביג דיל להפך הפסקה קלה מורידה לחץ מהכליות...אגב יש שקים חסכונים בישראלבודי. חלבוון מן הטבע חזה עוף טונה כתף 5 ווכו יותר טובים בתמיד ובמיוחד לפני תחרות אבל לוקח להם טיפה יותר זמן להגיע למטרה (שריר)
hachem-01 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-09, 02:44   #2
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hachem-01 צפה בהודעה
לדעתי חלבון מיד אחרי אימון ואפילו אם תוסיף גלוטמין זה מעולה להתאוששות שריר מהירה..אבל אם אין פעם אחת אז מה לא ביג דיל להפך הפסקה קלה מורידה לחץ מהכליות...אגב יש שקים חסכונים בישראלבודי. חלבוון מן הטבע חזה עוף טונה כתף 5 ווכו יותר טובים בתמיד ובמיוחד לפני תחרות אבל לוקח להם טיפה יותר זמן להגיע למטרה (שריר)
וזה משנה כי?...
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-09, 16:43   #3
JaSoN.B
הקדוש האישי של ארבל
 
הסמל האישי שלJaSoN.B
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
שלח הודעה דרך ICQ אל JaSoN.B שלח הודעה דרך MSN אל JaSoN.B
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hachem-01 צפה בהודעה
לדעתי חלבון מיד אחרי אימון ואפילו אם תוסיף גלוטמין זה מעולה להתאוששות שריר מהירה..אבל אם אין פעם אחת אז מה לא ביג דיל להפך הפסקה קלה מורידה לחץ מהכליות...אגב יש שקים חסכונים בישראלבודי. חלבוון מן הטבע חזה עוף טונה כתף 5 ווכו יותר טובים בתמיד ובמיוחד לפני תחרות אבל לוקח להם טיפה יותר זמן להגיע למטרה (שריר)
גלוטמין זה אחד הדברים! אני קונה אותו כתוסף בניפרד ולוקח מנה( כפית שזה 5 גר') ישר לאחר אימון דואג להתאוששות בוב'לה
__________________
----->


No Pain No Gain!
Train Like A Freak!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
מזה purse?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
JaSoN.B מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים