איזה פחממות לצרוך לפני ואחרי אימון?

!Demon! · 15-08-09, 15:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar

אחי להמליץ למישהו מהפורום לא לאכול בכלל אפילו 12 שעות לפני האימון... בטענה שלא תיהיה לכך שום השפעה על האימון שלו
זה שטות גמורה.

וכן , באימון של שעה וחצי זה יבוא לידי ביטוי תיהיה בטוח . לא צריך להיות אינשטיין.
מה שאני שונא , זה בנאדם שיודע שזה משהו קונקרטי אבל אוהב להתווכח עליו כי לא נעשו מחקרים ישירים .

כלומר , אתה לא יכול להוכיח לי שיש אלוהים, אז הוא בהכרח לא קיים. אתה לא מצאת מחקר
שמראה ירידה בכוח משמע בהכרח אין ירידה בכוח .

סלח לי זה שטות גמורה וזה נועד להצית אש בכוונה.

לא יודע מה הוא המליץ , אבל זה כמו קח לדוגמא פירוק שריר שלא מתפרק גם אחרי יומיים ..אני בטוח שאתה יודע את זה ומסכים עם זה , למה?כי משה כתב מאמר שהתבסס על מחקר אז למה עם זה אתה מסכים והנה אני מביא לך מחקר אתה לא מסכים איתו?
וכמו כן משה לא המליץ על זה פשוט רשם שיש דבר כזה ושלא צריך לחשוש שלא אכלת כל 3 שעות אותו דבר פה