|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-09, 17:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז מה אתה אומר צריך לעשות אחי? איזה סוג אימון\כמה סטים\חזרות או משהו..?
תודה גבר (וכן אני לא כל כך ותיק וכרגע אני רוצה לתת פוש לידיים!) |
|
|
|
14-08-09, 17:52
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כמה זמן אתה מתאמן? ושוב פעם זה נורא אינדיודואלי כל הדברים האלה, ניסוי וטעייה אתה יכול לעבור ל ab ולראות איך הולך אם יש שינוי
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
