|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-09, 17:09
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
14-08-09, 17:20
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אולי כדאי לעבור ל AB
תנסה לגוון קצת לראות מה עובד עליך יותר טוב בכל אופן התוכנית fbw שלך לא מחולקת הכי טוב, מעט מידיי סטים לשרירים גדולים לפי דעתי
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
14-08-09, 17:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותודה לכולם על העזרה..MOO אחי, אתה יכול להוסיף אותי כדי לעזור לי, פשוט לא כל כך הבנתי את התוכנית.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
