|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-09, 12:56
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נאמר ושרפתי 600 קלוריות, ממהם צריכים לחזור לגוף ? כמה פחמימות וכמה חלבונים ? .. או שזה לא משנה העיקר שיבואו עוד 600 קלוריות "נקיות" לתפריט ? ולגביי התפריט, עלי לבנות תפריט לעליה במאסה נכון ? .. וגביי התוכנית אימונים, איך כן אוכל לחבר או לקבל תוכנית אימונים המבוססת על fbw ? |
|
|
|
תצוגה בשכבות