|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-09, 13:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל הזמן התרגיל הזה צריך להיות תרגיל הבסיס?
אתה ממליץ לי שכל האימונים שלי יתחילו בבנצ' פרס? כי אני כבר 3 חודש ואני חושב להחליף כמה מהתרגילים |
|
|
|
04-08-09, 13:29
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כל מה שאתה צריך זה להמשיך לעשות בנץ, ושאתה נתקע פשוט לעשות דילואוד אם זה לא עוזר תוריד סטים בתרגילי חזה/יד אחורית/כתפיים אחרים זה כנראה כל מה שתצטרך עד שאתה מתקדם
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
