מתחיל fbw, יש הצעות לשיפור התכנית ?

[Max90kg]

פורסם במקור על ידי galsh

תסתכל בפורום השני, בכל הלוגים של התוכניות כוח הסקאווט תמיד ראשון וכולם מגיעים לתוצאות נהדרות. ביל סטאר, מארק ריפטו, גלן פנדאלי, כולם שמים את הסקאווט הראשון בתוכניות שלהם, ואתה יכול לראות לבד את התוצאות שלהם.
ותאמין לי שהסקאווט שלי כבד, אולי לא נחת מספיק בין סט לסט.

אולי יש הבדל בעבודה של הפלג גוף העליון בין הlow bar לhigh bar כי מארק ריפטו עושה low bar ונראה לי שגם האחרים ואני עושה high bar ובגלל זה קשה לי להתאמן אחרי הסקוואט.
OBZION, זה גם ייתכן אני בוטח בידע שלך ואם אתה אומר אני אתחיל לעשות סקוואט ראשון.