המסטרינג בפיגור

[Tapit]

פורסם במקור על ידי dark_muse

האמת שזה לא עובד ככה.
קודם כל, קשה מאוד להתקע עם המוט למטה בסקוואט; ברגע שאתה נתקע, אתה מאבד שיווי משקל (זה לא שאתה יושב ומחכה שמישהו יגיע).
אחרי שאיבדת שיווי משקל, אם זה לאחור, רוב הסיכוים שניצלת בנס. אם זה לקדימה, רוב הסיכוים שתדפוק את הראש ברצפה ותקווה שהמוט לא ידפוק אותך מאחורה (בראש, כמובן). בכל מקרה, זה יכאב.

פעם ראשונה שהגעתי לכשל בסקוואט זה היה בכלוב, וזה קרה שהמוט עף קדימה. רוב הזמן התאמנתי ללא כלוב, ופשוט הייתי עוצר חזרה לפני שידעתי שאני בבעיה. גם היה לי ספוטר שקצת דאג לי (אם כי אני לא חושב שזה היה עוזר ברגע שהגוף נוטה קדימה).

אני חושב שברמות הגבוהות, אם אין ספוטרים אז כלוב זה יותר מסתם מותרות. בכל מקרה זה גם יכול לדחוף אותך קדימה כשאתה נותן עוד חזרה שבסוף תצליח, שהיית מוותר עליה אולי אם אין את הכלוב.

קרה לי פעם שניסיתי לעשות חזרה אקסטרה (יעני מעבר לכשל) ולא זכור לי בדיוק מה קרה, אבל כנראה שאיבדתי שווי משקל רק בצד אחד, והמוט נפל הצידה ואז 3 אנשים רצו להרים לי אותו מהצד השני.
אבל לא קרה לי כלום באותה הפעם :s

[Fatboy]

פורסם במקור על ידי tapit

קרה לי פעם שניסיתי לעשות חזרה אקסטרה (יעני מעבר לכשל) ולא זכור לי בדיוק מה קרה, אבל כנראה שאיבדתי שווי משקל רק בצד אחד, והמוט נפל הצידה ואז 3 אנשים רצו להרים לי אותו מהצד השני.
אבל לא קרה לי כלום באותה הפעם :s

חזרות שליליות בסקוואט?
דרך טובה להתאבד