|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-09, 03:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ערכיםםםםםםםם
תוריד את כמות האימונים ל3 פעמים בשבוע ואם אתה רוצה לרוץ אז תעשה את זה ביום של האימון משקולות,ימי מנוחה=מנוחה. וbmr! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
