תכנית אחרת. ביקורות מאנשים שלשם שינוי יעזרו אולי?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תכנית אחרת. ביקורות מאנשים שלשם שינוי יעזרו אולי?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

21-07-09, 16:34

4roxe

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2009

צפה באלבומי התמונות של 4roxe

הודעות: 484

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gnr

תוסיף סטים לשרירים גדולים ותוריד לקטנים
אבל אני באמת לא חושב שאחרי 4 חודשים אתה צריך לעשות abc עם איזה 12 סטים לשריר גדול (ולעשות קצת סטים זה כבר יתאים לab...)

הסברתי לך בנושא הקודם.. היה לי גם 4 חודשים במכון לפני ניתוח ואז חזרתי אחרי שנה..שגם בשנה הזאת התאמנתי לא מאוזן בבית עם המיטת דחיקה..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:15.