|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-09, 10:53
|
#1 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
הוא יגדל בצורה איטית מאוד ואפילו יכול להיות לפי דעתי שהוא יתקע
|
|
|
|
21-07-09, 11:39
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
אוקי,
ציטוט:
וכמה זמן חיטוב. לפי מה שקראתי מסה רצוי לעשות עד 20 אחוז שומן(בעליה נקייה ככל שניתן כמובן). בחיטוב, כמה זמן? נניח ואני רוצה לרדת 20 ל12 אחוז שומן, כמה זמן זה יקח/צריך לקחת? ותודה על התשובה המהירה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
