|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-09, 20:39
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות שאני משתמש ביותר מדי משקל ואז הפלייס מקבל תנועה של כמעט לחיצה במקום קירוב?
אני הרמתי 15 ק"ג כל דאמבל אז אני אוריד ל12.5. מה בכל זאת עושים נגד הכאבים בכפות ידיים? |
|
|
תצוגה בשכבות