|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-09, 16:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
כי הלחיצת כתפיים הוא תרגיל יותר מורכב אז חשבתי לא צריך לבזבז את הכוח על הפרפר ולשמור את הכוח ללחיצות קודם...
טוב עוד תגובות |
|
|
תצוגה עם הדגמה
