ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-07-09, 14:20   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי biceps man צפה בהודעה
מה יהיה איתך אמרתי לך 5 ביום שים בשייק של האחרי אימון
וביום ללא אימון קח 5 ממתי שאתה רוצה
לא צריך סוכר ענבים ולא צריך העמסה ולא צריך הפסקה.
אין שום מחקר שמוכיח ש-5 גרם אחרי אימון יביאו אפקט מיוחד. למרות זאת כן ראיתי מחקר של מקדונלד שהוכיח ש-5 גרם לפני אימון יכולים לשפר את הביצועים
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-09, 03:05   #2
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
אין שום מחקר שמוכיח ש-5 גרם אחרי אימון יביאו אפקט מיוחד. למרות זאת כן ראיתי מחקר של מקדונלד שהוכיח ש-5 גרם לפני אימון יכולים לשפר את הביצועים
איפה אמרתי שזה יביא אפקט מיוחד? זה פשוט הכי נוח.
וכשאתה אומר שראית מחקר אל תגיד פשוט תביא.
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים