|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-06-09, 13:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה לא הפורום אבל בכל זאת קח כמה טיפים : א. תתחיל לאכול ב. תתחיל להתאמן ג. תתחיל לישון ועכשיו יותר בפירוט תאכל חלבון 2.5 פר קילו בגוף תתחיל לטחון את כל המקרר תתאמן חזק תישן טוב אם קשה לך לאכול תבלע גיינר עדיין קשה?תאכל מסטיקים בין ארוחות לא יודע מה ותטחן את כל המקרר זה הכי חשוב |
|
|
|
28-06-09, 13:21
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
28-06-09, 13:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זה אומר חלבון לא הבנתי ת'מושג הזה. וגם מה זה בדיוק יעזור לי אם אני יטחן את המקרר אני לא רוצה להשמין אני רוצה לחטב. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
