|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-06-09, 17:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
a1b1Xa2b2XX
החלוקה לא נכונה אתה עובד דגש חזק מאוד על החזה והכתפיים הרגליים זה המרכז ואחר כך הגב לבסוף כל השאר תוכנית שלא בנויה ככה היא לא טובה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
