|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-06-09, 04:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואיך זה עבר? כמה זמן? איך טיפלתה?
עזור לאח ויקינגי בהתהוות שסובל מכאבי גב מזדינ%^%$^ ולא יכול להתאמן... |
|
|
|
14-06-09, 04:37
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
זנחתי את האימונים והאוכל הורדתי את כל המשקל שקעתי בדכאון ... ואז חזרתי להתאמן 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 04:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק כמוני, חוץ מלחזור להתאמן.
כמה זמן עד שעבר? וחזרת להתאמן רק שזה עבר לגמרי? |
|
|
|
|
14-06-09, 05:00
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אבל אחרי שהכל עבר לי לחלוטין ... היו לי כאבים בלאטס עד למרפק בכל היד האחורית ... משהו נוראי ביותר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 05:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן עד שעבר הכל, גבר?
|
|
|
|
|
14-06-09, 05:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מצטער על הדאבל -
גם לך הייתה הרגשה כאילו זה לא יעבור לעולם וסיימתה להתאמן בחיים שלך?  בא לי להתאבד. |
|
|
|
|
14-06-09, 05:26
|
#7 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ידעתי שאחזור , תחשוב פשוט , שכרגע זה הכל זמני... לא משנה כמה מאסה תאבד אתה תחזיר אותה אני העלתי יותר מהמשקל שהייתי בו בחודש וקצת שחזרתי הגוף יש לו זיכרון טוב ... שלוש שבועות אתה חוזר לעצמך . תתעודד יהיה טוב אחי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
