ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-06-09, 07:39   #1
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg צפה בהודעה
סט חימום אחד יספיק. גם כשהמשקלים יהיו פי 3 מזה אתה עדיין תצטרך סט אחד חימום לדעתי
ב105 קילו סקוואט הוא יצטרך סט חימום אחד ?

עכשיו זה בסדר, אבל עם המקשלים תעשה חימום יותר רציני.

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=785
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-06-09, 07:48   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen צפה בהודעה
ב105 קילו סקוואט הוא יצטרך סט חימום אחד ?

עכשיו זה בסדר, אבל עם המקשלים תעשה חימום יותר רציני.

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=785
ב-105 קילו אפשר סט חימום אחד אם אתה עושה פירמידה עולה.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים