|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-06-09, 00:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטח שכן ..
לדעתי מיליטרי לא שונה מלחיצת כתפיים עם דאמבלים אבל דדליפט סקוואט ובנץ' ( אפשר להגיד גם בנט רוז ) הם הבסיס לפיתוח הגוף |
|
|
|
07-06-09, 03:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-06-09, 03:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
