|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אני שוקל 73 על מטר 70 בן 19..
כמה חלבון ופחמימה צריך ביחס למשקל שלי? |
![]() |
![]() |